Drenaggio autogeno

Il drenaggio autogeno in breve DA è una tecnica di auto drenaggio che utilizza principalmente il flusso espiratorio per mobilizzare le secrezioni bronchiali.

L’obiettivo è quello di ottenere la velocità di flusso espiratorio il più elevato possibile in tutte le generazioni di bronchi, senza eseguire una espirazione forzata, ma regolando la forza con cui avviene l’espirazione: respirazione controllata.   
 
E’ una tecnica attiva e nonostante tutto sono pochi coloro che riescono ad eseguirla in modo corretto.

Una volta appresa la si può eseguire in qualsiasi momento e in qualsiasi situazione non necessita di nessun ausilio occorre soltanto la propria consapevolezza.