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CENTRO DI RIABILITAZIONE POLIVALENTE A ROMA

Ginnastica dolce

I gruppi di ginnastica dolce consistono in sedute mono o bisettimanali; vengono proposti esercizi semplici di ginnastica, mirati al benessere della persona, al mantenimento della postura corretta e dell’ elasticità e tonicità muscolare.

Si possono utilizzare piccoli attrezzi come: cinte, palline da tennis, palline morbide, rulli, ecc…
Gli esercizi vengono eseguiti in piedi, seduti a terra o su supporti, sdraiati.

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